¡Cuidado! Aquí algunos elementos que aumentan el nivel de glucosa en la sangre

No desayunar podría causar que la glucosa se eleve en el almuerzo o la cena.

Foto: Pixabay.

El simple hecho de despertar puede elevar la glucosa

EnEspañol24.com- La función principal de la glucosa en el organismo es el aporte de energía, es por ello que los especialistas recomiendan un equilibrio de esta en la sangre, lo que se conoce como glucemia, puesto que, de lo contrario, causaría problemas de salud.

Existen algunos hábitos que aumentan los niveles de glucosa:

  • Dormir poco genera que el organismo usa la insulina como energía.
  • No desayunar podría causar que la glucosa se eleve en el almuerzo o la cena.
  • Tomar café puede subir los niveles de glucosa en personas sensibles a la cafeína.
  • Las quemaduras por la exposición al sol provocan dolor que genera estrés, elevando los niveles de glucosa en la sangre.
  • Despertar puede hacer que la glucosa se eleve en algunas personas, independientemente de si padecen o no diabetes.
  • La deshidratación podría aumentar los niveles de glucosa en sangre ya que beber agua contribuye a que haya un equilibrio en la glucemia.

Estos elementos se suman a los factores y hábitos conocidos de ser responsables de los altos niveles de glucosa en sangre como el estrés y otras enfermedades.